Ovaj napitak vraća energiju, jača imunitet, štiti organizam

Jak imunitet je jako važan kako bi se tijelo zaštitilo od virusa i raznih bolesti. Dovoljan unos vitamina povoljno djeluje na cijeli organizam i može značajno ojačati imunološki sustav.

Nutricionisti savjetuju da se oni unose kroz hranu ili napitke, a ako se ne može na taj način zadovoljiti preporučena dnevna doza, tek onda treba posegnuti za suplementima, navodi Kurir.rs.

Donosimo vam recept za domaći napitak koji vraća energiju i povoljno djeluje na imunološki sustav.

Sastojci:

Šalica tople odnosno vruće (ne proključale) vode

1 cm svježeg, izrendanog đumbira

sok od polovine limuna

Pola žlice bibera

Pola žlice cimeta

Pola žlice klinčića

Pola žlice kurkume

Žlica meda

Priprema i primjena:

Sve pomiješajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procijedite i pijte pomalo tijekom dana.

vecernji.ba